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練習日記

大学生自転車乗りです。文章を書くのが下手なので、練習も兼ねていろいろ書いていこうと思います。

レース前日移動日

昨日は日記を上げ忘れてしまいました。おととい同様休養日で、通学で交差点や信号での立ち上がりでダッシュをした程度。足は全体的に回復してきているが、ももの付け根あたりで少し張りが残っている。

 

今日は午前中に11㎞ほど、近所で立ち上がりのダンシングの確認やコーナリング、スプリント3本ほどをし軽く心拍を上げた。足の調子は悪くないが、しばらく心肺を刺激するようなトレーニングをできていないのが心配。

21:25の飛行機に乗るのだが18時までゼミがあって大学にいるので移動が大変!