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練習日記

大学生自転車乗りです。文章を書くのが下手なので、練習も兼ねていろいろ書いていこうと思います。

GWの終わり

滞っていた分の続きです。


5/6 起床時体重61.7kg 心拍?
昨日のバイト中に右膝を虫に刺されそれが夜寝る前から猛烈に腫れてしまって、朝起き上がることすらできない状況だった。一日中床でひっくり返っていたので筋力が落ちてしまう…ショックだ

5/7 起床時体重61.9kg 心拍55bpm
運動量が減っているので体重がじわじわ増えているのが気になる。
今日は昨日より遥かに良くなり、昼には立って歩けるようになった。自転車にも乗れたので明日は朝練行けそう。薬すごい。
まだ少し腫れていてペダリングに違和感があったので、無理して踏まないように気をつけよう。


飲み会と体調不良が重なり、GW後半でtssを全然稼げなかったのが痛い。とりあえず、週末レースなので、ttt練もしつつレースに向けてコンディション管理していこうと思う。