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練習日記

大学生自転車乗りです。文章を書くのが下手なので、練習も兼ねていろいろ書いていこうと思います。

休養日

5/10 近所の周りをサイクリング 11㎞

強度は基本的にアクティブリカバリーで。決戦仕様でコーナリングなども確かめた。

今のバイクはフレームとホイールの相性が合っているのか反応がとても良く、ポジションも出ているので、跨るだけで楽しい。レースでは速く走るだけ。

 

5/11 今日は雨降っているのもあり、完全に休養日にするつもりだ。

明日は朝練でTTT練をする予定なので、そこでの強度と相談してインターバル練を入れようと思う。